使用 ChatGPT 时，如果页面出现 “Model not found”，可以尝试将浏览器时区调整为当前 IP 地址对应的时区，再刷新页面重试。本文记录的实测反馈是：安装时区插件，勾选根据 IP 自动更新时区并保存后，ChatGPT 恢复了正常使用。
ChatGPT 的 Model not found 是什么提示？
“Model not found”字面意思是“未找到模型”。在 ChatGPT 网页端遇到它时，先记录完整提示和出现位置，再检查能否继续对话。仅凭这一行文字，不能确定是账号、模型入口还是浏览器环境出了问题，也不应直接认定账号被封或订阅失效。
本文针对的是浏览器中使用 ChatGPT 时出现的提示，配图如下。如果你是在程序或 API 调用中看到同名错误，需要结合接口返回内容单独排查，不能直接套用浏览器插件的操作。
解决方法：让浏览器时区与当前 IP 对应
这次尝试的核心，是使用浏览器扩展，根据当前 IP 地址自动选择时区。按下面三步设置即可；操作完成后，以 ChatGPT 能否正常回复来判断是否对自己的情况有效。
第一步：安装 Chrome 时区修改插件
在准备使用 ChatGPT 的 Chrome 浏览器中，打开投稿者提供的插件下载入口：
确认插件名称与安装权限后，按商店页面提示添加到 Chrome。安装完成后，在浏览器扩展列表中找到它，打开设置页面。本文配图中的设置页标题为 Change Timezone，不同版本的文字或布局可能有所变化。
第二步：勾选根据 IP 地址自动更新时区，并点击 Save
在设置页面中找到以下选项并勾选：
Automatically update timezone based on my IP address
根据我的 IP 地址自动更新时区。
保持 “Pick a random time zone”（随机选择时区）未勾选，然后点击蓝色的 Save（保存）按钮。不要只勾选后就关闭页面，保存也是本次操作的一部分。
截图上方显示的 Etc/GMT (0) 只是截图当时的界面内容，不是要求所有人手动选择 GMT 时区。本教程使用的是“根据 IP 地址自动更新时区”选项，应以你自己的插件识别结果为准。
第三步：刷新 ChatGPT，重新发送消息
保存设置后，回到 ChatGPT 页面刷新，再发送一条简单消息，检查是否能够正常回复。如果原页面仍然显示错误，可以关闭这个标签页，重新打开 ChatGPT，或新建一个聊天再试。
判断是否成功，应看实际对话结果。插件显示已勾选、已经保存，只能说明完成了设置，不能代替 ChatGPT 恢复使用的结果。
设置后仍然显示 Model not found，怎么检查？
如果没有恢复，先逐项确认刚才的设置，避免在同一步反复尝试：
- 确认浏览器和用户配置一致：检查插件是否装在当前打开 ChatGPT 的这个 Chrome 用户配置中，并处于启用状态。
- 确认选项和保存动作：打开设置，检查自动更新时区仍然勾选，随机时区未勾选，再确认保存。
- 重新加载页面：保存之后刷新 ChatGPT，再用新聊天测试一次，记录是否仍是相同提示。
- 核对当前网络：如果设置之后更换了网络或 IP，重新打开插件检查识别结果，避免继续参考上一次的状态。
- 保留报错信息：如果仍然失败，记录发生时间、当前模型、浏览器版本和已尝试的步骤，供进一步排查。
如果错误文案已经变成其他内容，应按新提示处理。例如 Selected model is at capacity 报错与本文的 Model not found 是不同提示，不宜只因为都包含“model”就使用同一结论。
常见问题
这个方法亲测有效吗？
本文投稿者反馈，按上述方式让浏览器时区与 IP 对应后，恢复了正常使用。这里的“亲测有效”仅指这次经历；没有据此验证所有账号、所有模型或所有浏览器环境。
为什么要选根据 IP 自动更新，而不是随机时区？
本次操作的目标是让浏览器时区与当前 IP 对应。随机选择时区不符合这一设置目标，因此按截图操作时应保持随机时区选项关闭。
需要把电脑系统时区一起改掉吗？
本文记录的操作只涉及浏览器插件，没有将修改电脑系统时区列为必要步骤。可以先完成文中的设置并检查结果。
安装插件后就一定能恢复吗？
不能保证。安装只是第一步，还需要勾选对应选项、保存并刷新页面。如果仍无法对话，说明这次方法没有解决你的具体问题，需要进一步核对报错和使用环境。
调整时区会恢复订阅或重置使用额度吗？
本教程没有涉及订阅开通、续费或额度重置操作。如果实际问题是付款后仍显示 Free，可以阅读 ChatGPT 付款后仍显示 Free 的排查指南；如果是 Codex 额度不足，可以查看 Codex 使用额度与重置说明。
实测来源与更新日期
本文于 由 5xGPT 整理，操作方法、插件链接和两张截图来自投稿者提供的“亲测有效”反馈。该经历说明调整后恢复了使用，但不足以单独确定报错的技术原因，也不应理解为 OpenAI 官方确认的修复方案。
更多使用教程可查看 5xGPT 博客。5xGPT 为独立第三方服务网站，与 OpenAI 无隶属、授权或背书关系。